Étiquette : Ateliers

  • Balades Méditatives – Cet été à Rennes 2026

    Balades Méditatives – Cet été à Rennes 2026

    Je suis ravi de vous annoncer que cet été, l’association Mycélium organise des balades méditatives à Rennes. Ces balades sont une merveilleuse opportunité de ralentir le rythme, de se reconnecter avec soi-même et de profiter de la nature en pleine conscience.

    Proposées par l’association Mycélium, cette proposition a lieu dans le cadre du dispositif « Cet été à Rennes ». Ces moments guidés par des professionnel·le·s formé·e·s à la pleine conscience, à la sophrologie et au yoga … offrent une exploration douce et sensorielle, accessible à tous, que vous soyez débutant ou initié. C’est une expérience simple et accessible.

    Calendrier des Balades

    Voici le calendrier complet des balades méditatives pour cet été :

    RENNES – Parc des Gayeulles :

    Vendredi 17 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Aurélien – S’inscrire sur HelloAsso
    Mercredi 22 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Thierry – S’inscrire sur HelloAsso
    Mercredi 5 août 2026 – 10h-11h30 – avec Thierry – S’inscrire sur HelloAsso
    Mardi 11 août 2026 – 10h-11h30 – avec Camille – S’inscrire sur HelloAsso
    Lundi 24 août 2026 – 17h30-19h – avec Aurélien – S’inscrire sur HelloAsso

    RENNES – Parc de Bréquigny :

    Mardi 21 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Camille – S’inscrire sur HelloAsso
    Jeudi 6 août 2026 – 10h-11h30 – avec Camille – S’inscrire sur HelloAsso

    RENNES – Prairies Saint-Martin :

    Mardi 30 juin 2026 – 18h-19h30 – avec Valérie – S’inscrire sur HelloAsso
    Mercredi 1er juillet 2026 – 18h-19h30 – avec Valérie – S’inscrire sur HelloAsso
    Mercredi 12 août 2026 – 18h-19h30 – avec Valérie – S’inscrire sur HelloAsso

    RENNES – Parc de Maurepas :

    Jeudi 2 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Aurélien – S’inscrire sur HelloAsso
    Mercredi 8 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Aurélien – S’inscrire sur HelloAsso

    RENNES – Parc de Villejean (RDV kiosque dalle Kennedy) :

    Mardi 7 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Elodie – S’inscrire sur HelloAsso
    Mardi 28 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Elodie – S’inscrire sur HelloAsso
    Mardi 4 août 2026 – 10h-11h30 – avec Elodie – S’inscrire sur HelloAsso

    CHARTRES-DE-BRETAGNE

    Lundi 20 juillet 2026 – 10h-11h30 – avec Camille – S’inscrire sur HelloAsso

    BRUZ-GUICHEN – Moulin du Boël

    Mercredi 15 juillet 2026 – 18h-19h30 – avec Elodie – S’inscrire sur HelloAsso
    Jeudi 30 juillet 2026 – 18h-19h30 – avec Elodie – S’inscrire sur HelloAsso

    Rejoignez-nous !

    Que vous veniez en solo, entre amis ou en famille, ces balades sont conçues pour que chacun y trouve son compte.

    Consultez le site de l’association Mycélium : Balades Méditatives – Cet été à Rennes.

    Au plaisir de vous y voir !

  • Ateliers philo à la Facultés des métier de Kerlann : donner la parole aux étudiant·es

    Ateliers philo à la Facultés des métier de Kerlann : donner la parole aux étudiant·es

    Entre novembre 2025 et mai 2026, j’ai animé 11 ateliers de philosophie auprès des classes de CAP et de Terminale à la Faculté des métiers de Kerlann.

    L’idée était simple : sortir du cours magistral pour explorer, dans le cadre de l’EVARS (Éducation à la VIe Affective Relationnelle et Sexuelle), la question de la relation équilibrée. Plutôt que de rester assis, nous avons utilisé le « débat mouvant » et des outils corporels pour permettre à chacun·e de se positionner.

    Ce que ça a changé

    Ces séances n’avaient pas pour but de délivrer un savoir, mais de créer un espace sécurisant pour verbaliser le quotidien. En discutant des frontières de la manipulation, de la jalousie ou de la communication, les étudiant·es ont pu nommer ce qu’ils vivent réellement.

    Leurs retours témoignent de l’intérêt de cette approche :

    • L’aspect pratique : Beaucoup ont apprécié une forme différente des cours classiques, soulignant qu’ils ont pu « exprimer ce que l’on pensait » sans crainte d’être notés.
    • La prise de conscience collective : Les échanges ont permis de déconstruire des automatismes, comme le souligne ce retour : « la nécessiter prendre soin de soi avant de soutenir autrui ».

    Les enseignements pour la suite

    Animer 2 heures de débat dans des groupes d’une vingtaine de personnes reste un exercice exigeant. Si la dynamique a parfois été bousculée par le bruit ou la fatigue, ces moments ont confirmé une chose : l’importance vitale d’offrir à ces jeunes personnes un espace d’écoute et de parole.

    C’est en transformant nos échanges d’opinions quotidiennes en une démarche d’argumentation collective que l’on renforce, concrètement, leur pouvoir d’agir.

  • 21 mars 2026 : Atelier Philo enfants dans le cadre du mois de l’égalité des Droits des Femmes à la Maison de Quartier La Bellangerais

    21 mars 2026 : Atelier Philo enfants dans le cadre du mois de l’égalité des Droits des Femmes à la Maison de Quartier La Bellangerais

    Dans le cadre du temps fort « La Part Bell’ », j’interviendrai à la Maison de Quartier La Bellangerais pour une rencontre dédiée au jeune public.

    Informations pratiques :

    • Thème : L’égalité filles-garçons.
    • Date : Samedi 21 mars 2026.
    • Horaire : De 10h30 à 11h30.
    • Public : Enfants de 6 à 10 ans.
    • Lieu : Maison de Quartier La Bellangerais, 5 rue du Morbihan, 35700 Rennes.

    Cette animation s’inscrit dans une programmation plus large sur les droits des femmes s’étalant du 4 au 28 mars 2026, incluant des expositions, des spectacles et des ateliers thématiques.

    Inscriptions et renseignements :

    Par téléphone au 02 99 27 21 10.

    Directement auprès de l’accueil de la Maison de Quartier.

    télécharger la brochure complète
  • 600 séances de pleine conscience en addictologie & une formation

    600 séances de pleine conscience en addictologie & une formation

    Depuis février 2022, je me rends chaque semaine dans le service d’addictologie de l’hôpital de jour des Hôpitaux Privés Rennais – Saint-Grégoire pour y animer des temps de méditation de pleine conscience. J’ai récemment franchi le cap des 600 ateliers au sein de cet établissement.

    Plus que le chiffre, ce que je retiens, c’est la manière dont les patient·e·s s’appuient sur cette pratique pour soutenir leur santé. En addictologie plus qu’ailleurs, la pleine conscience n’est pas une baguette magique, mais une tentative, humble, de prendre soin de soi.

    Approfondir pour mieux accompagner

    Conscient de la complexité des parcours de vie rencontrés, je ressens le besoin de continuer à me former pour offrir un cadre toujours plus sécure. C’est dans cette démarche que je suis actuellement le cursus sur la Pleine Conscience Sensible aux Traumas.

    L’objectif n’est pas d’en faire plus, mais de « faire mieux » en intégrant des notions essentielles :

    • La sécurité : veiller, avant tout, à ce que la méditation ne réactive pas de souffrances.
    • Le respect du rythme : proposer des outils qui s’adaptent à la fenêtre de tolérance de chacun·e, sans jamais forcer la pratique.
    • Une posture d’écoute : ajuster ma guidance et les dialogues post-pratique pour favoriser la l’appropriation de la méditation par les participant·e·s.

    La gratitude du chemin parcouru

    Je tiens à remercier les patient·e·s pour leur confiance et leur authenticité, ainsi que les équipes soignantes pour leur accueil et leur soutien au fil des séances.

    Si vous souhaitez échanger sur ces approches ou sur la mise en place d’ateliers en milieu de soin, je reste à votre entière disposition.

  • La philosophie au service d’un projet associatif

    La philosophie au service d’un projet associatif

    J’ai récemment eu le plaisir d’accompagner la commission « Valeurs » de l’Association Jeanne d’Arc à Rennes pour un atelier de réflexion philosophique. Notre but était simple et essentiel : s’accorder sur le sens du mot « valeur » et envisager les problématiques philosophique attenantes à ce concepts

    Je remercie sincèrement les membres de la commission pour leur confiance. J’étais ravi d’amener la démarche philosophique au profit de ce groupe en début de chantier.

  • Nouvelle mission avec l’association Les maltraitances moi j’en parle !

    Nouvelle mission avec l’association Les maltraitances moi j’en parle !

    🌱 Nouvelle mission pour la protection de l’enfance 🌱

    Une nouvelle étape dans mon parcours

    Je suis heureux de partager avec vous une nouvelle étape de mon chemin professionnel : je rejoins l’équipe des intervenants bien-être de l’association nationale Les maltraitances, moi j’en parle ! (LMMJP).

    Reconnue d’intérêt général et agréée par le ministère de l’Éducation nationale, cette association défend les droits de l’enfant avec une mission claire :
    👉 Prévenir, repérer et agir pour protéger les enfants tout en leur donnant des clés pour grandir dans la bienveillance et la confiance.

    Visitez le site l’association LMMJP

    Pourquoi je m’engage dans cette mission

    Chaque intervention proposée par l’association s’inscrit dans une véritable chaîne de protection de l’enfance :

    • Enfants : acquérir les repères nécessaires pour comprendre, reconnaître et oser parler.
    • Adultes : disposer d’outils pour accueillir la parole et agir de manière appropriée.
    • Parents : instaurer un climat de confiance et de bienveillance autour de l’enfant.

    C’est cette articulation enfants / adultes / parents qui rend ce dispositif unique et efficace.

    À qui s’adressent ces interventions ?

    Les actions de prévention et de sensibilisation concernent toutes les structures accueillant des enfants de 6 à 12 ans (du CP à la 5e) :

    • Écoles primaires et collèges
    • Accueils périscolaires, centres de loisirs, séjours de vacances
    • Maisons de quartier, centres socioculturels
    • Associations et fédérations de parents d’élèves
    Télécharger la plaquette de présentation

    Trois axes pour protéger et accompagner les enfants

    1️⃣ Sensibiliser les enfants

    Deux ateliers complémentaires sont proposés :

    • La prévention : droits de l’enfant, reconnaissance des différentes formes de maltraitances (violences physiques, psychologiques, sexuelles, harcèlement, cyberharcèlement, négligence, violences éducatives ordinaires), compréhension du consentement, savoir dire non, identifier les personnes ressources.
    • Le bien-être et la bienveillance : ateliers ludiques pour développer l’empathie, réguler ses émotions, renforcer l’estime de soi et respecter son corps et celui des autres.

    2️⃣ Former les adultes

    Avant d’intervenir auprès des enfants, des formations sont proposées aux adultes de la structure :

    • Enseignants, personnels scolaires
    • Animateurs, éducateurs, médecins, médiateurs, entraîneurs sportifs, etc.

    Ces sessions leur permettent de :

    • repérer les signaux d’alerte,
    • accueillir la parole de l’enfant,
    • rédiger une information préoccupante,
    • connaître les dispositifs officiels de protection.

    3️⃣ Accompagner les parents

    Plus de 100 conférences parentalité sont proposées sur des thèmes essentiels :

    • petite enfance et adolescence,
    • place des écrans,
    • neurosciences,
    • harcèlement scolaire,
    • communication non violente,
    • violences éducatives ordinaires…

    Pour aller plus loin

    📩 Contact départemental : Caroline Chaillou L’hévéder – lmmjp35@gmail.com

    Télécharger la plaquette de présentation

    Ensemble, contribuons à faire reculer les maltraitances et à offrir aux enfants une enfance respectée, protégée et bienveillante.

    🙏 Merci de votre attention et de votre soutien à cette cause.

  • Goûter philo à la Bibliothèque de Maurepas : Le langage

    Goûter philo à la Bibliothèque de Maurepas : Le langage

    La Bibliothèque de Maurepas accueille un nouveau goûter philo pour enfants !
    Ces rencontres offrent un moment ludique et bienveillant où les enfants peuvent réfléchir ensemble, partager leurs idées et écouter celles des autres… tout en dégustant un petit goûter convivial.

    Le thème de cette séance sera consacré au langage : une invitation à s’interroger, à explorer et à découvrir différentes façons de penser ce qui nous relie aux autres.

    Informations pratiques

    📅 Date : Mercredi 12 novembre 2025
    🕞 Horaire : 15h30 – 17h
    📍 Lieu : Bibliothèque de Maurepas, Rennes
    🎯 Public : enfants de 7 à 11 ans
    🍪 Gratuit, sur inscription auprès de la bibliothèque : 02 23 62 26 38

    👉 Un rendez-vous original pour éveiller la curiosité et donner aux enfants le goût de philosopher ensemble

  • Goûter philo à la Bibliothèque des Longs-Champs : Un animal est-il intelligent ?

    Goûter philo à la Bibliothèque des Longs-Champs : Un animal est-il intelligent ?

    J’ai le plaisir d’animer un nouveau goûter philo à la Bibliothèque des Longs-Champs !
    Cette rencontre est l’occasion pour les enfants de réfléchir et d’échanger autour de la question : Un animal est-il intelligent ?

    Les ateliers philo invitent les jeunes à développer leur curiosité, à partager leurs idées et à apprendre à écouter celles des autres, dans un cadre bienveillant et ludique.

    Informations pratiques

    📅 Date : Mercredi 8 octobre 2025
    🕓 Horaire : 16h – 17h30
    📍 Lieu : Bibliothèque des Longs-Champs, Rennes
    🎯 Public : enfants de 8 à 12 ans
    🍪 Gratuit, sur inscription auprès de la bibliothèque : 02 23 62 26 36

    Ces moments de réflexion collective sont aussi une belle façon de passer un après-midi convivial… avec un petit goûter partagé à la clé !

  • Balades Méditatives – Cet été à Rennes 2025

    Balades Méditatives – Cet été à Rennes 2025

    Je suis ravi de vous annoncer que cet été, l’association Mycélium organise des balades méditatives à Rennes. Ces balades sont une merveilleuse opportunité de ralentir le rythme, de se reconnecter avec soi-même et de profiter de la nature en pleine conscience.

    Proposées par l’association Mycélium, cette proposition a lieu dans le cadre du dispositivf « Cet été à Rennes ». Ces moments guidés par des professionnel·le·s formé·e·s à la pleine conscience, à la sophrologie et au yoga … offrent une exploration douce et sensorielle, accessible à tous, que vous soyez débutant ou initié. C’est une expérience simple et accessible.

    Calendrier des Balades

    Voici le calendrier complet des balades méditatives pour cet été :

    Parc des Gayeulles :

    Parc de Maurepas :

    Parc de Villejean (RDV kiosque de la dalle Kennedy) :

    Rejoignez-nous !

    Que vous veniez en solo, entre amis ou en famille, ces balades sont conçues pour que chacun y trouve son compte.

    Consultez le site de l’association Mycélium : Balades Méditatives – Cet été à Rennes.

    Au plaisir de vous y voir !

  • Ateliers Philo Jeunesse à la Bibliothèque de Maurepas : Nouvelles Dates !

    Ateliers Philo Jeunesse à la Bibliothèque de Maurepas : Nouvelles Dates !

    Dans le cadre de mes activités avec l’association Mycélium, je suis ravi(e) d’animer à nouveau les ateliers philo jeunesse à la Bibliothèque de Maurepas ! Ces rencontres sont l’occasion pour les enfants de partager leurs idées et d’échanger après la lecture d’une histoire, dans un cadre bienveillant et accessible.

    Prochains ateliers :

    • Samedi 5 avril – de 15h30 à 17h
    • Samedi 17 mai – de 10h30 à 12h

    Lieu : Bibliothèque de Maurepas, 32 Rue de la Marbaudais, Rennes
    À partir de 7 ans
    Entrée libre et gratuite

    Ces ateliers sont pensés pour encourager la discussion et la curiosité, tout en permettant aux enfants de s’exprimer librement. Si vous avez envie d’offrir à votre enfant un moment de partage et de réflexion dans un cadre ludique, n’hésitez pas à venir !

    À très bientôt pour philosopher ensemble !

    Plus d’infos auprès de la bibliothèque de Maurepas