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  • Séances découvertes gratuites – été 2023

    Séances découvertes gratuites – été 2023

    Avant de proposer à l’automne 2023 un nouveau programme La méditation de pleine conscience au service de nos relations – Session 2023-bis, participez à une séance découverte gratuite :

    🧘 “La Méditation de pleine conscience au service de nos relations” est un programme inspiré du MBSR pour (re)découvrir et intégrer dans votre quotidien les bienfaits de la pleine conscience.

    Expérimentez, à travers des pratiques reconnues et validées scientifiquement, à prendre soin de soi, pour ensuite prendre soin d’autrui.

    Ce programme peut tout aussi bien intéresser les professionnels : soignants, enseignants, éducateurs, aidants … Mais pas que … il est s’adresse à toutes et tous !

    Choisissez parmis ces séances :

    Tous publics :

    • ven. 23 juin – 10h – 11h30 – Bibliothèque Clôteaux – Bréquigny (COMPLET)
    • jeu. 13 juil. – 10h30 – 12h – Parc de Maurepas – localiser
    • mer. 19 juil. – 10h – 11h30 – Ty Moutic – localiser

    Spécial Pro :

    • ven. 30 juin – 9h30 – 11h – Webinaire sur ZOOM
    • mer. 5 juil. – 14h – 16h – Centre Social de Maurepas – localiser

    Au plaisir de vous y retrouver !

  • Fête du Jeu et de la Parentalité

    Fête du Jeu et de la Parentalité

    Le mois de septembre commence bien grâce à la Fête du Jeu et de la Parentalité, le 10 septembre au parc de Maurepas !

    J’y serais présent dans le cadre de l’Association Mycélium (asso-mycelium.fr), qui proposera un conte philosophique pour petits et grands, des jeux philo et des ateliers philo pour réfléchir et s’amuser ensemble.
    Au programme, des animations, des jeux, des ateliers : tout ce qu’il faut pour passer du bon temps en famille 😃

    Venez nombreux.ses !

    Organisée par le Centre Social de Maurepas, retrouvez toutes les infos sur https://www.facebook.com/events/1170758870412527 .

  • Ateliers découverte de la médiation dans le cadre de « Cet été à Rennes »

    Ateliers découverte de la médiation dans le cadre de « Cet été à Rennes »

    En parallèle des activités sportives, je proposerais les 5 et 12 juillet de 10h30 à 12h des ateliers découverte de la méditation de pleine conscience ! Rdv au kiosque des prairies st Martin – inscription auprès des Cadets de Bretagne.

    https://ete.rennes.fr/evenements/decouverte-de-meditation-de-pleine-conscience
  • Animation d’un atelier de méditation de pleine conscience au Collège

    Animation d’un atelier de méditation de pleine conscience au Collège

    Je suis intervenu pendant 10 semaines au Collège Pierre Brossolette de Bruz … Chaque semaine nous découvrions des pratiques de pleine conscience bienveillante avec 2 classes de 6ème Segpa.

  • Animation d’un programme PEACE

    Animation d’un programme PEACE

    Dans le cadre d’une accréditation au programme P.E.A.C.E. Je suis allé 20 minutes, 2 fois par semaine, pendant 10 semaines dans la classe de CP-CE1 de l’école St Laurent à Rennes. Plus d’infos sur le programme : https://aureliendavy.fr/le-programme-peace/

  • Accompagnement à la scolarité – Centre Social de Maurepas (Rennes)

    Accompagnement à la scolarité – Centre Social de Maurepas (Rennes)

    Animation de 3 ateliers de pratique de la pleine conscience bienveillante pour les enfants de l’accompagnement à la scolarité.
    16 enfants de 6 à 11 ans.

  • Intervention – Fédération Régionale des Familles Rurales

    Intervention – Fédération Régionale des Familles Rurales

    Intervention d’une journée (6h) : “La pratique de la pleine conscience au service de nos relations avec les enfants“, pour des animateurs de la fédération.

  • Accompagnement à la scolarité – Centre Social de Maurepas (Rennes)

    Accompagnement à la scolarité – Centre Social de Maurepas (Rennes)

    Animations de 3 ateliers pour les enfants et les bénévoles. Jeux de pratique de pleine conscience, discussions à visées philosophique et jeux de coopération !

    Thèmes abordés : La solidarité, la fratrie, la coopération
    12 enfants de 6 à 11 ans et une 8 bénévoles.

  • Réalisations de 3 vidéos de pratique de pleine conscience bienveillante

    Réalisations de 3 vidéos de pratique de pleine conscience bienveillante

    Le Parcours Santé & Bien-Être est un projet qui s’adresse aux habitants du quartier de Maurepas. Habituellement réalisés au centre socioculturels des Long Prés, il s’est déconfiné sur youtube :

  • Jeux-médite#11

    Jeux-médite#11

    Continuons d’explorer nos sens … intéressons-nous au toucher … Amusons-nous à se concentrer et prendre conscience de nos interprétations grâce à nos mains, notre peau !

    Matériel:

    Prévoir un sac (en tissu c’est mieux) et un objet mystère !

    Une clochette ou objet sonore

    En groupe :

    Prévoir plusieurs sacs et objets et faire des groupes de 4 ou 5 enfants pour ne pas trop les faire attendre.

    On joue … ?!?

    Donnez à votre enfant un sac (en tissu) avec un objet mystère à l’intérieur. Le but du jeu pour l’enfant va être de décrire ce qu’il touche, mais aussi de résister à son envie naturelle de deviner ce qu’il y a à l’intérieur.

    Avant de prendre le sac, tu peux tout d’abord, fermer les yeux,cela pourrait t’aider, et faire attention à 3 respirations.

    Tu vas pouvoir plonger ta main dans le sac et dire ce que tu ressens … observer ce que ta peau te transmets comme message : c’est chaud, froid, dur, mou, doux, lisse, rugueux, granuleux, piquant, pointu …

    La température, les formes, les textures …

    Pendant la pratique, tu seras peut-être tenter de vouloir interpréter, de deviner ou tu auras envie d’exprimer tes sentiments : ta frustration, ton agacement, ta joie, ton excitation … A ce moment je ferais sonner cette clochette pour que tu en prennes conscience et que tu reviennes à ce que tu ressens avec tes mains …

    Après cela on peut laisser l’enfant découvrir l’objet mystère, et lui proposer de mettre un objet de son choix dans le sac … pour vous faire jouer.

    L’échange

    Après cette pratique vous pouvez demander si l’enfant a envie de partager ce qu’il a ressenti.

    Cette écoute, est un moment d’accueil de l’expérience de l’enfant simplement … pas besoin de théoriser ou de commenter… si vous le questionnez, restez sur des questions ouvertes et sur son ressenti, en accueillant sans commenter : “Oh”, “Ah bon !”,”C’est intéressant” …

    Etait-ce facile pour toi d’observer et de ressentir seulement ? Quels sentiments as-tu eu pendant la pratique ?

    Vous pouvez aussi lui proposer d’écouter votre expérience.