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  • 14 mars 2026 : Atelier Méditation de pleine conscience à la Maison Bleue

    14 mars 2026 : Atelier Méditation de pleine conscience à la Maison Bleue

    Dans le cadre de la Journée Bien-être organisée par la Maison Bleue à Rennes, j’aurai le plaisir de proposer un temps de pratique le samedi 14 mars 2026 durant la matinée.

    Cet événement est une belle occasion de découvrir des approches douces pour prendre soin de soi au quotidien.

    Mon intervention :

    • Atelier : (Re)découverte de la Méditation de pleine conscience.
    • Horaire : De 9h à 10h30.
    • Public : À partir de 17 ans.
    • Objectif : Cultiver la présence et apaiser le stress à travers des pratiques concrètes et accessibles à toutes et tous.

    Informations pratiques :

    Inscription : Indispensable en raison du nombre de places limité. Vous pouvez réserver votre place sur HelloAsso ou à l’accueil de la Maison Bleue dès le 16 février.

    Lieu : La Maison Bleue, 123 boulevard de Verdun, Rennes.

    Tarif : Atelier gratuit.

    plus d’info
    inscritption sur helloasso
  • Matinée Mères-veilleuses

    Matinée Mères-veilleuses

    Rejoignez-nous pour une Matinée de Détente et de Bien-être

    Le 22 mars prochain, de 10h à 12h30, je participerai à un évènement pour célébrer la Journée des droits des femmes organisé pour les mères du quartier Bréquigny à Rennes. Cette matinée est conçue pour offrir un moment de détente et de ressourcement à toutes les participantes.

    En plus de la découverte de la méditation, l’événement proposera diverses activités telles que le yoga du visage, des ateliers d’onglerie, et la création de bougies.

    Pour les mamans, une garderie sera disponible sur place pour les enfants à partir de 3 ans, afin que vous puissiez profiter pleinement de cette matinée sans souci.

    Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 12 mars et peuvent être effectuées par SMS au 0767386414 auprès de Natacha MARIE de la MJC Brequigny, situé au 15 Avenue Georges Graff, 35200 Rennes.

  • Parents, un temps pour soi – avec l’association Mycélium

    Parents, un temps pour soi – avec l’association Mycélium

    Des ateliers pour les parents des écoles du quartier de Maurepas, à Rennes

    Dans le cadre de l’association Mycelium, j’ai souhaité proposé un projet pour les parents de mon quartier, en sollicitant le dispositif Cités Éducatives, avec le soutien de la VIlle de Rennes.

    Ce projet invite les parents à prendre soin d’eux, à travers des activités bien-être régulières. Les ateliers sont ouverts aux parents des écoles maternelle et primaire des Gantelles, Tony Morrison, et Trégain.

    Les séances ont lieu une fois par mois, pendant une heure.

    Elles sont gratuites et sans inscription.

    Comment participer ?

    Pour participer à un atelier, il suffit de se présenter sur place le jour et à l’heure indiqués.

    Le projet et les dates sur le site de l’association