Animation de 2 cycles d’ateliers de pratique de la pleine conscience, pendant la pause méridienne.
2 groupes de 12 enfants (CP- CE1-CE2)
Étiquette : éducation
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Cercle de Sagesse – un atelier expérimental enfant-parent !
INVITATION LES 12 & 19 DECEMBRE
Venez expérimentez avec nous un atelier de philosophie (cercle de sagesse) avec des techniques d’animation adaptées à la famille (⚠️ enfants entre 7 et 12 ans).
Nous mettons en place régulièrement des ateliers pour les enfants (dans les écoles et collectivités), mais souhaitons tester de nouvelles formes d’animation … orientées vers la famille ! L’atelier est donc proposé en participation libre & consciente.
Nous pouvons accueillir 16 personnes maximum, une inscription, sur chaque date est donc obligatoire, ici :
mercredi 12 décembre :
📅 https://goo.gl/forms/9ePdnZcjZ5KXjckH3mercredi 19 décembre :
📅 https://goo.gl/forms/I7fMnEUGryUcXPaJ3
(si vous souhaitez participer aux 2 séances, merci de faire 2 inscriptions)Plus d’infos sur nos ateliers « Cercle de Sagesse »
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Mindful Up Enfants et Adolescents (Fin 2018)
Début des inscriptions
pour les ateliers du 31/10 au 19/12
Mindful Up est un programme de pratique de la pleine conscience adaptée aux enfants et aux adolescents. Il se situe dans la lignée des programmes adultes, associé aux apports de la psychologie positive.
Où & quand ?
Les séances se dérouleront, chaque mercredi après-midi :
- du 31 octobre au 7 décembre 2018, de 14h30 à 15h45, pour le programme ENFANTS
- du 31 octobre au 19 décembre 2018, de 16h à 17h30, pour le programme ADOLESCENTS
Nous avons souhaité apporter un cadre calme et rassurant, tous les ateliers auront donc lieu à l’Hotel Villa Delisle, à Saint Pierre (Centre Ville – Front de mer), dans la salle Océane.
A qui s’adresse ce programme ?
A tous les enfants et adolescents, à partir de 7 ans …
Le programme Mindful UP est aussi particulièrement conseillé aux enfants qui peuvent manquer de confiance en eux, être vite perdus dans leurs pensées ou submergés par leurs émotions.
Quels sont les objectifs du programme ?
- Être plus attentif et mieux concentré
- Apprendre à réguler ses émotions
- Apaiser son stress
- Gagner en confiance en soi et renforcer son sentiment d’efficacité
- Renouer avec ses ressources
- Améliorer ses relations aux autres, à ses amis, à ses parents, dans sa famille…
- Se relier à une profonde et authentique joie de vivre
- Renouer avec la motivation et son engagement dans tous les secteurs de sa vie
Comment se déroule les programmes?
Des séances hebdomadaires ludiques et interactives en groupes de 8 à 10 enfants.
6 séances d’1h15 pour les enfants (de 7 à 12 ans)
- séance 1 : être vraiment là
- séance 2 : cultiver l’attention
- séance 3 : apprivoiser ses émotions
- séance 4 : le tourbillon des pensées
- séance 5 : expérience en pleine conscience
- séance 6 : se sentir bien avec soi et les autres…pour la vie!
8 séances d’1h30 pour les adolescents (à partir de 13 ans)
- séance 1 : devenir les experts de soi-même : que se passe-t-il à l’intérieur de moi?
- séance 2 : porter son attention sur …. l’attention
- séance 3 : aiguiser ses sensations corporelles
- séance 4 : le stress dans tous ses états
- séance 5 : le grand manège des émotions
- séance 6 : les effets magiques de la confiance en soi.
- séance 7 : la pleine conscience au quotidien
- séance 8 : être juste là
L’engagement à être présent à toutes les séances est obligatoire.
Les tarifs
Le programme enfants de 6 séances : 200 €
Le programme adolescents de 8 séances : 250€Pour recevoir votre dossier d’inscription, merci de compléter le formulaire en ligne :
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Mindful Up : Séance de découverte gratuite à partir de 7 ans !
samedi 23 juin de 9:30 à 11:30
ENFANTS & PARENTS VENEZ DECOUVRIR LE PARCOURS MINDFUL UP
LORS D’UNE SEANCE GRATUITE !-
Mindful Up ?
Mindful Up est un programme créé par Jeanne Siaud-Facchin. Issu de son expérience auprès des enfants et des adolescents, il se situe dans la lignée des programmes adultes de pratique de la pleine conscience, associé aux apports de la psychologie positive.
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A qui s’adresse ce programme ?
A tous les enfants et adolescents, à partir de 7 ans … Le programme Mindful UP est aussi particulièrement conseillé aux enfants qui peuvent manquer de confiance en eux, être vite perdus dans leurs pensées ou submergés par leurs émotions.
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Quels sont les objectifs du programme ?
- Être plus attentif et mieux concentré
- Apprendre à réguler ses émotions
- Apaiser son stress
- Gagner en confiance en soi et renforcer son sentiment d’efficacité
- Renouer avec ses ressources
- Améliorer ses relations aux autres, à ses amis, à ses parents, dans sa famille…
- Se relier à une profonde et authentique joie de vivre
- Renouer avec la motivation et son engagement dans tous les secteurs de sa vie
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Comment se déroule les programmes?
Des séances hebdomadaires de pratiques ludiques et interactives en groupes de 8 à 10 enfants maximum.
6 séances d’1h15 pour les enfants (de 7 à 11 ans)
– séance 1 : être vraiment là
– séance 2 : cultiver l’attention
– séance 3 : apprivoiser ses émotions
– séance 4 : le tourbillon des pensées
– séance 6 : se sentir bien avec soi et les autres…pour la vie!
8 séances d’1h30 pour les adolescents (à partir de 12 ans)
– séance 1 : devenir les experts de soi-même : que se passe-t-il à l’intérieur de moi?
– séance 2 : porter son attention sur …. l’attention
– séance 3 : aiguiser ses sensations corporelles
– séance 4 : le stress dans tous ses états
– séance 6 : le grand manège des émotions
– séance 7 : la pleine conscience au quotidien
– séance 8 : être juste là
L’engagement à être présents à toutes les séances est obligatoire.
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Qui propose le programme ?
Aurélien Davy, je suis intervenant et fondateur du projet La Pause Bonheur, dont l’intention est de Cultiver la bienveillance et l’altruisme … dès l’enfance.
Diplômé dans l’animation et la petite enfance, je travaille depuis plus de 15 ans dans l’éducation populaire. J’ai suivi, entre autres, la formation Praticien Mindful Up proposé par le centre Cogitoz et l’Association de psychologie positive de l’Océan Indien en mai 2017.
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Quand ? Où?
Les ateliers pourront débuter à partir de septembre/octobre 2018, sur Saint Pierre.
Le coût, prévisionnel, sera entre 200-250€.
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Journée Internationale des Droits de l’Enfant
Nous participerons à l’évènement organisé par l’association Fée Mazine pour animer des ateliers philo pour tous.RDV le samedi 18 novembre, au Théâtre de Pierrefonds, à partir de 15h pour discuter du respect de l’autre dans sa différence à travers des discussions philosophiques ouvertes à tous … de 0 à 99 ans !
Retrouvez aussi sur le site des jeux, un espace ludo-cocooning pour les plus jeunes et deux spectacles :- 16h : Antonia èk Antonin – théâtre dès 4 ans de la compagnie Nektar
- 17h 30 : Les 3 trésors – spectacle musical dès 2 ans de Gyraf
Infos : sur le site de Fée Mazine -
La Pause Bonheur fait des Zétinsèl !
Retrouvez-nous le dimanche 1er octobre à l’Entre-Deux pour des ateliers en famille.
L’association Fée Mazine organisera sa nouvelle édition du Festival pour les 0-6 ans et toute la famille Zétinsèl les 30 sept. et 1er oct. 2017 au coeur du village de l’Entre-Deux.Nous avons été naturellement inspiré par le thème de cette 7ème édition « Fabrik Bonèr »
Installés dans le « Ti Karo Zen » (dans les jardins de l’Office du Tourisme), nous vous accueillerons le dimanche, en famille (de 0 à 99 ans) pour pratiquer la pleine conscience et philosopher autour du bonheur.
Amenez vos coussins et venez partager les bienfaits d’être ensemble et d’échanger en famille.
4 ateliers programmés le dimanche 1er octobre, à 10h, 11h, 14h et 15h, pour que l’on puisse tous cultiver le Bonèr !
Toutes les informations sur le festival sont ici !
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Ateliers enfants La Pause Bonheur – Ouverture des inscriptions 2017-2018
C’est avec beaucoup de joie que nous débuterons les ateliers à Grand Anse le 6 septembre. Pour inscrire votre enfant, merci de nous envoyer un dossier d’inscription, par courrier ou email. Une première séance gratuite de découverte est proposée.
Vous pouvez toujours nous poser vos questions au 06 93 40 19 93 ou sur contact@lapausebonheur.fr .
A très bientôt !
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Les mercredis après-midi de Grand Anse (à partir de septembre 2017)
Pour Qui ?
Les ateliers sont ouverts à tous les enfants âgés de 5 ans et plus. Nous avons choisi cette limite d’âge par expérience. Les sciences appuient ce choix, car c’est à ce moment que le cerveau de l’enfant devient mature pour réguler ses émotions et formuler des raisonnements.
C’est où ? c’est quand ?
A partir de septembre 2017, et en attendant de trouver un lieu accueillant et couvert dans le Sud de l’île de La Réunion, La Pause Bonheur installe ses nattes et son attirail sous les arbres de Grand Anse.
A partir de 14h30 pour les 5-9 ans et à partir de 16h pour les 10-15 ans.
Un créneau d’une heure maxi sera réservé aux 5-9 ans, un autre de 1h15 au 10-15 ans.
La place des parents
En accord avec leur(s) enfant(s), les parents peuvent participer à l’atelier. C’est l’occasion de pratiquer ensemble.
Pour inscrire votre enfant renvoyez-nous le dossier d’inscription (fiche d’inscription et formulaire d’adhésion à l’association Mettā) par email ou par courrier :
contact@lapausebonheur.fr
Association Mettā
10 chemin Parc Cabris
97410 Saint PierrePour toutes informations complémentaires vous pouvez aussi nous appeler au 06 93 40 19 93.